笑風にこにこ保育園からのお知らせ
保健指導 9月
2021.09.22
9月の保健指導は『生活リズム~早寝早起き朝ごはん~』です!
生活のリズムについて〇✖クイズで、楽しくお勉強しましたよ✍
問題は、全部で6問!何問正解できるかな?
①テレビは何時間も見ていい?
A.✖ テレビは時間を決めて見てね📺
②夜は遅くまで起きていてもいい?
A.✖ 夜は20時~21時の間には寝るようにしましょう!
③嫌いな食べ物は食べなくてもいい?
A.✖ まずは、一口食べたり舐めたりするだけでもいいから、頑張ってみよう!
子どもたちに、苦手なものが出た時どうする?と聞くと…
「頑張る!」と答えてくれましたよ👍
④外から帰ってきたら手を洗う?
A.○ 外にはばい菌がいっぱい!手をしっかり洗いましょう👐
うがいも忘れずに!!
⑤朝はいつまでも寝ていていい?
A.✖ 朝は、早く起きてしっかり朝ごはんを食べようね🍚
⑥大好きな物は、たくさん食べてもいい?
A.✖ 好きな物だけ食べていると、元気で丈夫な体を作ることが出来ません!
バランスの良い食事を心がけましょう✨
みんなは全問正解できたかな?
健康な体を作るためには…
生活リズムを整えることが大切◎
よく食べて・体を動かして・寝ること!
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