笑風にこにこ保育園からのお知らせ

９月の保健指導は『生活リズム～早寝早起き朝ごはん～』です！

生活のリズムについて〇クイズで、楽しくお勉強しましたよ

問題は、全部で６問！何問正解できるかな？

①テレビは何時間も見ていい？

　Ａ.　テレビは時間を決めて見てね

②夜は遅くまで起きていてもいい？

　Ａ.　夜は20時～21時の間には寝るようにしましょう！

③嫌いな食べ物は食べなくてもいい？

　Ａ.　まずは、一口食べたり舐めたりするだけでもいいから、頑張ってみよう！

子どもたちに、苦手なものが出た時どうする？と聞くと…

「頑張る！」と答えてくれましたよ

④外から帰ってきたら手を洗う？

　Ａ.○　外にはばい菌がいっぱい！手をしっかり洗いましょう　

　　　　　うがいも忘れずに！！

⑤朝はいつまでも寝ていていい？

　Ａ.　朝は、早く起きてしっかり朝ごはんを食べようね

⑥大好きな物は、たくさん食べてもいい？

　Ａ.　好きな物だけ食べていると、元気で丈夫な体を作ることが出来ません！

　　　　バランスの良い食事を心がけましょう

みんなは全問正解できたかな？

健康な体を作るためには…

生活リズムを整えることが大切◎

よく食べて・体を動かして・寝ること！