福島県郡山市の 【老人ホーム・デイサービスセンター・ショートステイ】 社会福祉法人 笑風会

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笑風にこにこ保育園からのお知らせ

保健指導 6月

2022.06.23

6月の保健指導が行われました✨

今回のテーマは『熱中症について』🌞

熱中症とは何?という事で絵本を見てお勉強をしました✍

熱中症の際は、頭がズキズキ痛くなる、のどが渇く、気持ちが悪くなる、息が上がる、くらくらする等たくさん学べたね👏

これらの症状があったらすぐに救急車を呼ぶ🚑

救急車が到着するまでは、

・足を高くして脈を下げる

・脇の下やおでこ等を冷やす

等の対応をして待つ!

ここが危険⚠

①汗が出ない

②顔が真っ青

③熱が出る

④息ができない

⑤まっすぐ歩けない

又、気温が高い日外で運動をする時は、マスクをつけたままだと熱中症になるよ😲

最後に熱中症対策にもなるスポーツドリンクを飲んでみたよ✨

味の感想は・・・?

あま~い❤ おいしい😋 少し酸っぱい😵

他にも熱中症に良い食べ物はな~んだ🤔

答えは・・・

梅干しや塩昆布等のしょっぱい食べ物が良いんだって!!!

これから暑くなる日が増えてくるので熱中症対策をしながら、遊ぼうね😊